有价值的文章
才值得我们收藏

七轮冥想导引练习④心轮|老雪冥想课

铁鏻冥想课-心轮

老雪冥想课

都市生活中减压、放松、获得灵感和智慧的空间

导言心轮(仁爱轮 Heart/ Anahata Chakra)

位置: 心脏后面的脊椎骨上。(檀中穴和夹脊关之间的中点处)

对应腺体:胸腺和淋巴腺

代表颜色:绿色。

元素:空气或触觉(仁爱轮)

中医对应穴:檀中穴

人体四肢相应的部位:小指

掌控器官和系统: 血液循环系统,包括心脏、血管(动脉、静脉)、血液等

胸腺位于心脏附近的胸骨后面,于胎儿时期最为活跃,以建立起身体的免疫系统,出生后分泌胸线生成素来增强免疫系统。其基本功能为每一个细胞打上能够辨识的记号,防止免疫细胞反抗并摧毁我们身体自己的细胞。使身体能够抵抗疾病的传染。

心轮在我们胸部正中,胸骨的后面,它的颜色是紫色,有十二块花瓣。心轮相应于心脏神经丛(Cardiac Plexus)照顾着我们的心脏及呼吸系统。

当我们还是小孩的时候,抗体会在胸骨内形成,起着抵抗疾病及外来入侵的作用。如果在童年时得不到母亲的照顾,这部分的能力便不能健全发展,长大后会变得很胆小、害怕黑暗,害怕犯错,唯恐别人伤害他。此中心的左侧回受到阻塞,表现在左手的小指,会有麻痹、刺痛,发热或沉重的感觉。

此中心的右侧,反映父亲方面,父亲失职或过份专制,此中心之右侧会逐渐受到阻塞,表现在右手的小指。

心轮的特性是爱心。心轮打开了的人,会自然生出一种仁人爱物之心,这是一种无条件的爱,不是因为某种功利的目的才这样做。心轮打开了的人,能超越一己形躯之私,去关心和帮助周围的人。例如孟子说,如果我们看见一个小孩子跌入井中,我们便不期然要救他,孟子说这是不忍人之心,怵忑恻忍之心。后来儒家解释孔子所说的「仁」,也是釆用这种一体之仁的意思。天地是生生不息的力量,如果我们明白到宇宙万事万物都是一体之所化,那么我们看见其它人受苦,就好像是自己受苦一样。因此后世儒家又有民胞物与的说法,看见其它人,就像看见同胞骨肉一样,看见世间的万事万物,一草一木,就好像看见自己在世间的伙伴一样。

人的灵也是这样,在我们心轮左部的那一团火是宇宙的整体在我们每一个人心中的反映,在物质上人有形躯之隔,在灵的层面,大家都是同一个整体的一个部分。因此这种爱是无条件的、无执着的。

无执着的爱和有执着的爱很不同。后者像男女间的爱,是一种执着和迷恋。前者是无条件的,不会附着于任何人或事物。因此无执着的爱是周流不息的,才能润泽万物。

失调时:无法与人建立亲密关系,享受分享的乐趣,与人交往时会无意识的制造距离以保护自己,脉轮受阻时表现出来的感觉为,小气、寂寞、嫉妒、自私自利、背判、排挤他人、自大、悲伤、遗弃、怨恨、虐待或凌辱他人、受人讨厌或讨厌别人。这个脉轮显现出人际关系的受欢迎与否,是人际关系之轮,毕竟,大家都喜欢自己受到他人的喜爱吧!执著、愤怒、贪婪、利己主义、缺乏绝断力、过度自我保护、做白日梦、不客观、总是在寻求更好或更美的事物、重视外表甚于内涵、情绪不稳定、怀疑以及情绪多变。

康复治疗办法: 自我肯定陈述,轻敲肺部穴位(此穴位于大拇指指甲根的内侧),轻敲肺脏穴位,平衡心轮的一般自我肯定陈述:”我深爱并敬重自己,我值得接受大量的爱,我将永远宽恕所有伤害过我的人。”


个别案例肯定陈述:

“我接纳并且爱眼前的自己以及自己的过去,我原谅自己一生所吸引来的一切。”


七轮冥想导引练习④心轮|老雪冥想课


正文

作者:薛铁鏻



【注】


要想获得七轮冥想的全部内容,请在公众平台文字输入框,输入“七轮冥想”四个字,就可以看到全部七轮冥想的文章索引了。

更多交流请加
Coachxuehao 微信为好友
注明入群

赞(0) 打赏

相关推荐

  • 暂无文章

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏