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七轮冥想导引练习⑤喉轮|老雪冥想课

铁鏻冥想课-喉轮

老雪冥想课

都市生活中减压、放松、获得灵感和智慧的空间

导言喉轮主要掌管自我表达和言谈。当喉轮活跃时,你将无障碍的表达你自己,你可以藉此而成为艺术家。

当喉轮不活跃时,你倾向不说话,你的个性倾向内向害羞。不说真心话可能会使此脉轮封闭。

如果喉轮过度活跃,你容易太过多话,通常喜欢掌控谈话以致于使人们无法接近你,因为你不是一个好的倾听者。

喉轮(大同轮 Vishuddi Chakra)

喉轮位于颈项底部喉咙处,颜色是蓝,有十六块花瓣。它照顾着我们的颈部神经丛(Cervical Plexus)和甲状腺。

此中心是神经的枢纽,手掌上的神经线都先经过这里,才连接到大脑去。因此这个中心和我们手掌的感应能力有很大关系。若果这个轮有阻塞,即使那个人得到了自觉,他自己在手掌上也不能感到凉风。相反,若此能量中心畅通清洁,他的手掌便能感应到那无所不在、周流不息的整体能量。

这时我们便能真正明白古人所说万物一体的意思。同时体会到有一个无所不在的生命能量,造就一切关乎生命的工作。这时我们便不会再夸大自己的作为,从而谦卑下来,静观大化,好像是看着一场戏剧在身边上演一样。而我们是一位观众,无论发生甚么事情,我们都好像置身事外那样,不会有太大的反作用,所谓宠辱不矜,能经常保持平常心的状态。

这不是说甚么事也不做了,而是一方面忙碌造事,另方面却不认为自己做过甚么事,一切都交由自然的力量去成就。在薄伽梵歌,这叫做「无欲之行」,老子称「无为而无不为」。

吸烟会令喉轮阻塞。此外对喉轮危害最大的是内疚感,它导致此中心左部阻塞,表现在左手的食指上。内疚感强的人不能以正确的态度去面对错误,却以内疚感来掩饰它,认为自己有罪。同时,这个人的自尊心会降低。如果能治疗喉轮左部,那个人的性格也会改变过来。

此中心之右部主宰言词,我们一定要注意如何使用声带。轻浮粗暴,冷嘲热讽,或责骂他人都会导致此中心右部阻塞,表现在右手食指上。

喉轮好的人有良好的沟通能力,他说话甜美,懂得如何替人排难解纷。由于他明白到自己是整体的一个部分,他很能合群,很受集体的欢迎。这类人引导我们走向团结,走向美满的人际关系,在大的层面走向世界大同。


喉轮

接触七脉轮说是在去年大约这个时候,读了一本《改变,从心开始》。当时对着书看过来,发现自己没一个轮是通的。但是当时最受困惑的是喉轮。于是我天天按照书本上的方法治疗我的喉轮。其实我对那个方法是有疑心的。但凡太简单太立刻见效的法子在这个快餐时代总是会引起我的疑惑。许多人抓住人们只想求个简便的心理,指望能用最简单的办法就对治好人生的难题。敲敲身上的部位,就能变成健康快乐的人,这办法实在是太吸引人了。修行人花上十几几十年才能做的事,好像根本不需努力克服困难和心病,就能一下解决了。看上去真的很美好。

然而慢慢我发现,其实我的喉轮不是堵塞的问题,而是经常失控。一不小心,我就被小我的种种自大给捏在手里,变得什么都看不起,而且好为人师。我的问题和我内心所感到严重的不适,反复地发生于我说太多话之后。无论我是否通过说话取得了某种权威,内心都会升起一种无可救药的空虚之感。

当我在小我的控制之下,忘记了倾听,变成了一个只会给意见,渴望把他人和事情按照自己感到安全和舒适的方向去扭转的人时,我就会感受到那种无比的痛苦和空虚。

而当我开始实实在在运用我的身体,而不是思维去做些什么时,安宁和愉悦就会伴随我。体育运动也好,体力劳动也好,哪怕静静不作一声,看看电视都好,也比我说一堆话来得愉快。

然而在我的几个脉轮中,也许最被人们承认地就是喉轮了,所以我从事的工作,总是与喉轮有关。写作、当培训师或是做咨询项目,无一不靠语言和说话在挣钱。

当体认到这一点时,我更加要小心不要滥用我喉轮的能量,要小心地保持各部位的平衡。在我无法自然地形成习惯之时,我仍需和强烈的好为人师的习惯做斗争,倾听和沉默,总是和内在自我紧密联接,而不做欲望及虚荣的玩偶。结合占星和五行的理论来说,我必须更稳重和坚定,注意去除自我为中心的浮躁,加强自我安全感。

语言并非我;知识也并非我;他人的羡慕并非我;虚荣的满足感也不是我。唯有发现他者的内心,才可能照见我的影子。于是语言只应该用于该使用的地方,并且正确地使用。工具归为工具,心灵归为心灵,欲望归为欲望,各从其位,各尽其职。


七轮冥想导引练习⑤喉轮|老雪冥想课


正文

作者:薛铁鏻



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